Обучение инструкторов по пилатесу

Юридические основания

Пилатес относится к числу популярных фитнес-направлений. В его основе лежит комплекс гимнастических упражнений, нацеленных не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц, реабилитацию и поднятие тонуса организма. Занятия Pilates помогают улучшить самочувствие, направлены на общее оздоровление и активное долголетие.

Работники фитнес-индустрии, в том числе осуществляющие обучение технике исполнения упражнений в пилатесе, составляющие групповые и индивидуальные программы занятий и контролирующие ход их выполнения, в своей работе руководствуются профстандартами:

• 005 «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минтруда России от 21.04.2022 г. № 237н;
• 013 «Специалист по продвижению фитнес-услуг», утвержденным приказом Минтруда России от 24.12.2020 г. № 950н.

Согласно положениям профессионального стандарта, для организации и продвижения фитнес-услуг населению исполнитель должен иметь среднее профессиональное образование в области физкультуры и спорта. Другой вариант – пройти в учебном центре ДПО профпереподготовку, например, по курсу «Инструктор по пилатесу». Сделать это можно на базе любого, даже непрофильного, высшего или среднего профобразования.

Кто должен пройти обучение

Заявки на специализированные курсы пилатеса по программе профессиональной переподготовки принимаются от лиц с дипломом о высшем либо среднем профессиональном образовании по любому направлению подготовки.

Пройдя обучение на тренера по пилатесу, выпускники ЕЦОП смогут претендовать на официальное трудоустройство в фитнес-студиях, спортивных учреждениях, досуговых центрах, гостиничных комплексах, базах отдыха, санаториях, а также вести частную фитнес-практику и индивидуальные тренировки, участвовать в мастер-классах и тренингах.

После освоения программы обучения пилатесу и получения диплома слушатели смогут работать в должности:

• ассистента фитнес-тренера;
• специалиста по продвижению фитнес-услуг;
• фитнес-тренера;
• инструктора по пилатесу;

тренера по индивидуальным фитнес-программам.

Цели обучения

Профпереподготовка необходима будущим инструкторам по пилатесу, чтобы профессионально оказывать населению качественные, безопасные фитнес-услуги по направлению Pilates. В процессе подготовки слушатели узнают:

• какие методы преподавания пилатеса наиболее результативны;
• как осуществляется планирование и организация занятий;
• зачем необходимо управление собственной энергетикой при занятиях пилатесом;
• какие учебные материалы по пилатесу потребуются для организации занятий;
• чем отличаются групповой и индивидуальный подход к обучению пилатесу.

Получив базовые знания, выпускники смогут приступить к практической деятельности в области фитнеса.

Каждые 2 года инструктор по пилатесу должен совершенствовать профессиональные знания и навыки, обучаясь на курсах повышения квалификации. Профессиональному росту также способствует самообразование, участие в семинарах, конференциях, мастер-классах по смежным направлениям. Например, дополнительное обучение пилатес-мату, питание и диета в пилатесе, обучение пилатес-аппарату, инновационные методы обучения пилатесу и т.д.

Программа обучения

Учебный план, рассчитанный на 256 часов, включает следующие разделы:

• нормативно-правовое регулирование тренерской деятельности;
• физическая культура: теория и методика;
• биомеханика физических упражнений;
• спортивная гигиена;
• доврачебная помощь;
• пилатес как направление фитнеса, теория Pilates;
• философия пилатеса;
• анатомия и физиология в системе упражнений Pilates;
• педагогика пилатеса;
• упражнения пилатеса базового, среднего и продвинутого уровней;
• групповое и индивидуальное ведение тренировок по пилатесу, управление занятиями;
• основы рационального питания и ЗОЖ.

В конце обучения инструкторы по пилатесу сдают итоговую аттестацию в форме тестирования.

Образец диплома

Учебный план