Юридические основания
Курс ассистента фитнес-инструктора реализуется в соответствии с требованиями российского законодательства в сфере образования и профессионального обучения.
Программа разработана с учетом положений:
- Федерального закона № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
- нормативных документов в области физической культуры и спорта;
- требований охраны труда и безопасности при проведении физкультурно-оздоровительных занятий;
- квалификационных требований к работникам спортивной отрасли.
Обучение позволяет получить официальную профессию и освоить необходимые компетенции для работы в фитнес-индустрии.
Кому нужно пройти обучение
Подготовка на ассистента фитнес-инструктора будет полезна как начинающим специалистам, так и тем, кто планирует развиваться в спортивной сфере. Для поступления достаточно иметь образование на базе 9 или 11 классов.
Программа подходит:
- выпускникам школ;
- сотрудникам фитнес-клубов и спортивных центров;
- помощникам тренеров и инструкторов;
- специалистам, желающим сменить профессию;
- всем, кто интересуется физической культурой и здоровым образом жизни.
Полученные знания помогут уверенно начать карьеру в сфере фитнеса и физкультурно-оздоровительной деятельности.
Программа обучения
Программа ассистента фитнес-инструктора рассчитана на 256 академических часов и охватывает основные направления профессиональной деятельности.
В процессе обучения слушатели изучают:
- основы физической культуры и фитнеса;
- организацию тренировочного процесса;
- подготовку спортивного инвентаря и оборудования;
- правила безопасного проведения занятий;
- основы анатомии и физиологии человека;
- принципы здорового образа жизни;
- особенности взаимодействия с клиентами различных возрастных групп;
- оказание первой помощи при неотложных состояниях.
Обучение сочетает теоретическую подготовку и практико-ориентированный подход, что позволяет сформировать навыки, востребованные работодателями.
По завершении курса проводится итоговая аттестация. После успешной проверки знаний выпускникам выдаются свидетельство о присвоении профессии рабочего и удостоверение о присвоении разряда.
Учебный план
| Раздел |
Тема |
Часы |
|
1 |
Основы анатомии и физиологии человека |
44 |
|
2 |
Биомеханика движений |
20 |
|
3 |
Основы диетологии и спортивного питания |
32 |
|
4 |
Правовые аспекты профессиональной деятельности |
24 |
|
5 |
Принципы построения тренировочных программ |
32 |
|
6 |
Техника выполнения базовых упражнений |
40 |
|
7 |
Работа с фитнес-оборудованием |
30 |
|
8 |
Основы техники безопасности |
10 |
|
9 |
Базовые медицинские протоколы |
12 |
|
10 |
Профессиональная этика |
8 |
|
11 |
Квалификационный экзамен |
4 |
|
Всего: |
256 |