Обучение на фитнес-инструктора

Юридические основания

По приказу Минпросвещения РФ от 14.07.2023 № 534 фитнес-инструктор относится к профессиям рабочих, должностей служащих, по которым осуществляется профессиональное обучение. Код профессии по ОКПДТР – 23178. Профильное образование для старта обучения на инструктора фитнес-зала не требуется: освоить программу можно на базе школьного аттестата об окончании 9 или 11 класса.

Отдельных квалификационных разрядов, классов и категорий у фитнес-инструктора нет: согласно приказу № 534, эта профессия указана как должность служащего без разряда, поэтому карьерный рост предполагает наработку опыта, стажировки, наставничество, участие в тренингах и мастер-классах, а также освоение новых специализаций, в том числе через повышение квалификации. Стартовой позицией в карьере часто становится ассистент фитнес-тренера, после чего (обычно через полгода) специалист начинает самостоятельную практику.

Содержание профессии задает профстандарт 05.005 «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта», утвержденный приказом Минтруда России от 21.04.2022 №237н, а также отраслевые ГОСТ Р 56644-2015 и ГОСТ Р 57615-2017.

Статус фитнес-центров как объектов физической культуры и спорта закреплен ФЗ-329 от 04.12.2007 «О физической культуре и спорте в РФ», поэтому клубы заинтересованы в специалистах с подтвержденной подготовкой.

Кому нужно пройти обучение

Фитнес-инструктор – специалист, помогающий людям безопасно и эффективно достигать целей в фитнесе: сбросить вес, нарастить мышечную массу, укрепить здоровье, восстановиться после травм или болезней, поддерживать уровень физической активности, организовывать полезный досуг. Инструктор по фитнесу разрабатывает программы групповых и индивидуальных тренировок, оценивает физическую подготовленность, учитывает имеющиеся противопоказания и другие особенности здоровья,  проводит тренировки в помещениях, на воде и на открытом воздухе, а также контролирует состояние занимающихся.

В своей работе фитнес-инструктор опирается на базовые знания анатомии, физиологии, биомеханики, основ спортивного питания, методик тренировок, а также психологии работы с клиентами. Среди выполняемых задач – составление фитнес-программ, инструктирование занимающихся по технике безопасности, подбор спортивного инвентаря, демонстрация техники выполнения упражнений, дозирование нагрузки, корректирование ошибок в движении, адаптация программы под прогресс и самочувствие, оказание первой помощи.

Для получения необходимых профессиональных знаний и навыков фитнес-инструкторы проходят обучение, включающее теорию, освоение методик и техник упражнений, а также тестирования и итоговую аттестацию.

На базе «ЕЦОП» пройти обучение на курсах фитнес-инструкторов могут как новички, только планирующие работать в области физкультуры и спорта, так и действующие специалисты без документально подтвержденного образования или получившие диплом в смежной сфере:

• спортсмены;
• инструкторы ЛФК;
• хореографы;
• массажисты;
• реабилитологи;
• персональные тренеры;
• администраторы фитнес-клубов;
• сотрудники спортивных центров, санаториев, бассейнов, баз отдыха, аквапарков;
• дежурные по спортивному залу или тиру;
• ассистенты (помощники) инструктора;
• инструкторы по плаванию;
• специалисты по обслуживанию и ремонту спортивного инвентаря и оборудования;
• специалисты по продвижению фитнес-услуг;
• самозанятые, ведущие персональные и онлайн-тренировки.

Программа обучения

На курсах фитнес-инструкторов слушатели освоят исчерпывающий объем знаний, разделенных на тематические учебные модули.

Изучив анатомию и физиологию, специалисты будут понимать, как тело отвечает на тренировки, и выстраивать работу с клиентом с учетом возможных реакций на нагрузку.

В блоке, посвященном биомеханике упражнений, приобретается навык постановки правильной техники и устранения ошибок при физической активности.

Большое внимание уделено методикам тренировок, составлению программ под определенные цели, дозированию нагрузки с учетом состояния здоровья и уровня подготовки клиента, обеспечению безопасности при силовых и других тренировках. Также на обучении рассматриваются вопросы по ведению базового документооборота, психологии, коммуникации, продвижению фитнес-услуг и построению карьеры в фитнес-индустрии.

После завершения курса слушатели сдают итоговую аттестацию в форме экзаменационного тестирования.

Фитнес-инструкторы, прошедшие обучение, востребованы на различных объектах – в спортивных залах, студиях и клубах, центрах аквафитнеса, бассейнах, отелях, оздоровительных комплексах, санаториях, корпоративных спортзалах компаний.

Образец свидетельства и удостоверения

Учебный план