Обучение тренера групповых программ

Юридические основания

Инструкторско-методическая деятельность в области физической культуры и спорта, а также деятельность по организации и продвижению населению физкультурно-оздоровительных и досуговых занятий регулируется рядом профессиональных стандартов в сфере физкультуры и спорта, в числе которых:

• профстандарт 05.003 «Тренер», утвержденный приказом Минтруда России от 28.03.2019 г. 191н;
• профстандарт 05.005 «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта», утвержденный приказом Минтруда России от 21.04.2022 г. 237н;
• профстандарт 05.013 «Специалист по продвижению фитнес-услуг», утвержденный приказом Минтруда России от 24.12.2020 г. 950н.

Кто должен пройти обучение

Согласно профстандартам, обучение физической подготовке, спортивная мотивация, планирование и организация тренировочного процесса – это прерогатива специалистов, отвечающих одному из обязательных требований к уровню подготовки:

• наличие профильного высшего или среднепрофессионального образования в области спорта и физической культуры либо в области педагогики по специальности «Физическая культура»;
• прохождение на базе непрофильного среднего профобразования переподготовки в области физкультуры и спорта, подтвержденной дипломом тренера групповых тренировок.

Впоследствии инструкторы должны не реже одного раза в 2 года повышать квалификацию, проходить стажировки, формировать профессиональные навыки через наставничество, участвовать в тренингах, фитнес-конвенциях, мастер-классах. Например, по таким направлениям, как спортивное питание, повышение эффективности тренировок, разработка программ тренировок с учетом особенностей здоровья и уровня физической подготовки, мотивация населения к занятиям фитнесом и др.

Цели обучения

Одно из первоочередных требований профстандарта – наличие документально подтвержденной профессиональной подготовки.

Обучение инструктора групповых программ в лицензированном учебном центре ДПО позволяет дипломированному специалисту претендовать на официальное замещение следующих должностей:

• специалист по продвижению фитнес-услуг;
• ассистент фитнес-тренера;
• фитнес-тренер;
• тренер по групповым занятиям;
• инструктор по физической подготовке;
• инструктор по физической культуре;
• инструктор по определенному виду физической подготовки (аэробика, фитнес, йога, пилатес, оздоровительная гимнастика и другие);
• фитнес-инструктор;
• инструктор-методист спортивной школы (физкультурно-спортивной организации).

Обязательное прохождение обучения продиктовано важностью получения профессиональных знаний для качественного оказания тренерских услуг, учитывая медицинские аспекты физических нагрузок, особенности тренировок для разных возрастных групп, инновационные методы физической подготовки.

Тренер, освоивший профпереподготовку, знает, как осуществить планирование тренировок, найти индивидуальный подход к каждому участнику группы и улучшить их спортивные достижения.

Программа обучения

Профпереподготовка проводится на основании утвержденной учебной программы, рассчитанной на 256 часов и состоящей из следующих разделов:

• введение в фитнес;
• анатомия и физиология;
• питание и диета, здоровый образ жизни;
• классическая аэробика, музыкальный квадрат;
• степ-аэробика;
• силовые классы;
• степ-интервал;
• стретчинг.

Слушатели курса получат знания, позволяющие квалифицированно практиковать:

• функциональные тренировки;
• кардио-тренировки;
• тренировки на группу мышц;
• тренировки с отягощениями;
• тренинг на выносливость;
• оздоровительные, общеукрепляющие, досуговые физкультурные занятия и мероприятия.

Завершается обучение тренера групповых программ выполнением итоговой контрольной работы.

Образец диплома

Учебный план